中醫教你刮刮手指,“趕走”身體小毛病!-記住吧

2019-12-03 17:25:00 jazdbmin1639整理 中醫教你,刮刮手指,趕走身體,小毛病,記住吧 中醫教你,刮刮手指,趕走身體,小毛病,記住吧

中醫教你刮刮手指,“趕走”身體小毛病!-記住吧

目錄:

 大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺不好,那么心也會受到影響。

 刮刮手指,就可對全身起到保健作用,因為手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關。下面源盛堂介紹一下手掌、手背以及五個手指的運動養生小技巧。

 
 
01、脾胃不好刮大拇指
 
大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺不好,那么心也會受到影響。因此,大拇指對應的是心、肺器官。另外,肺不好,容易影響脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此動作。
 
      手太陰肺經:起始于中焦胃部,向下絡于大腸,回過來沿著胃上口,穿過膈肌,屬于肺臟。從肺系--氣管、喉嚨部橫出腋下(中府、云門),下循上臂內側,走手少陰,手厥陰經之前(天府、俠白),下向肘中(尺澤),沿前臂內側橈骨邊緣(孔最),進入寸口--橈動脈搏動處(經渠、太淵),上向大魚際部,沿邊際(魚際),出大指的末端(少商)。
 
它的支脈:從腕后(列缺)走向食指內(橈)側,出其末端,接手陽明大腸經。
 
 
 
02、便秘刮食指
 
      食指上有與大腸相關的商陽穴,有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者,大腸可能有問題。
 
食指對應人體大腸經,對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉的人,應該刮刮食指。
 
 
 
03、暈車失眠刮中指
 
中指對應人體心包經,暈車一般是心包經不好。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時,可以刮刮中指。此外,中指上有一個中沖穴,位于包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這里會感到疼痛。睡眠不好的人,也是心包經的問題,也可經常做此動作。
 
 
 
04、偏頭痛、肩頸痛刮無名指
 
無名指對應人體三焦經,所以經常偏頭痛、肩頸痛的人,說明氣血運行不好,可以刮刮無名指。
 
 
 
05、脫發刮小指
 
小指對應人體小腸經,所以經常脫發、小腸吸收不好的人,可以刮刮小指。
 
      靠無名指一側的小指指尖有少沖穴,另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關系,所以心臟病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些,少澤是小腸的經穴,小腸情況不佳時,可用力按壓此指尖。
 
 
 
06、全身健康拍拍手掌
 
很多人都知道,足底有很多穴位,經常泡腳可以養生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多經絡。因此,要想身體健康,多拍拍手掌。
 
 
 
07、腰酸腰痛拍拍手背
 
中醫有全息的理論,認為在足部或手部分布著體內各個臟器的反射區,如手背對應人體腰部,所以經常腰痛、腰酸的人,應該多拍拍手背。具體方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。
 
 

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